Augustin Ramos - Seite 4

Je m'appelle Augustin Ramos et cela fait maintenant 4 ans que je partage ma passion pour le sport, les loisirs et l'équipement complet sur ael-armement.fr. Mon intérêt pour ce domaine est né d'une envie de trouver des solutions concrètes et accessibles pour tous ceux qui souhaitent pratiquer leurs activités favorites en toute sérénité. J'aime décortiquer les nouveautés, comparer les performances et m'assurer que les informations que je vous transmets soient non seulement fiables et à jour, mais aussi faciles à comprendre. Mon objectif est de vous aider à faire les meilleurs choix pour vos équipements, en rendant les sujets parfois complexes plus limpides.

Publications de l'auteur

Gros plan sur un étrier de frein à disque de vélo, prêt pour le réglage. L'atelier de mécanique est visible en arrière-plan.

Réglage du frein à disque de vélo - méthode et erreurs à éviter

Augustin Ramos

3 juillet 2026

Réglez un frein à disque de vélo, mécanique ou hydraulique, sans frottement ni perte de puissance. Découvrez les étapes et les erreurs à éviter.

Un mécanicien concentré effectue l'entretien d'un VTT dans un atelier bien rangé, entouré d'outils et de pièces de vélo.

Entretien VTT - les gestes qui évitent les pannes

Augustin Ramos

2 juillet 2026

Entretien VTT : découvrez la routine de nettoyage, lubrification et contrôle des freins, pneus et suspensions pour rouler plus sûr et éviter les pannes.

Lac de montagne aux eaux bleues, entouré de rochers et d'herbes sèches. Un paysage sauvage, peut-être une randonnée de gr 52 difficulté.

GR 52, quel niveau faut-il pour réussir le trek ?

Augustin Ramos

30 juin 2026

GR 52 : découvrez sa difficulté, les étapes exigeantes et le matériel nécessaire pour préparer votre trek dans le Mercantour.

Une femme court en extérieur, le soleil se levant. Le texte indique "5 étapes pour courir son premier 5 km", idéal pour un débutant.

Quel temps pour courir 5 km quand on débute ?

Augustin Ramos

29 juin 2026

Courir 5 km quand on débute : temps réaliste, allure, plan sur 6 à 10 semaines et conseils pour progresser sans douleur. Découvrez le guide.

Un homme s'entraîne sur un vélo elliptique. Combien de temps faut-il pour voir des résultats ? L'icône d'une balance suggère la perte de poids.

Combien de temps faire du vélo elliptique pour progresser ?

Augustin Ramos

25 juin 2026

Combien de temps faire du vélo elliptique ? Repères selon votre niveau et vos objectifs. Découvrez des séances efficaces et progressives.

Carte d'un itinéraire de tour du Mont-Blanc en 6 jours, avec les étapes marquées de 1 à 6.

Tour du Mont-Blanc en six jours, est-ce réaliste ?

Augustin Ramos

20 juin 2026

Tour du Mont-Blanc en six jours : itinéraire, niveau, budget et équipement pour réussir cette boucle exigeante. Découvrez les conseils clés.

Trois écrans de montre connectée affichant des activités sportives. Le premier montre "Record" avec "Outdoor Walk" et "Outdoor Ride". Le deuxième, "Outdoor Walk", liste des parcours avec distance et dénivelé. Le troisième, une carte GPS, indique une po...

GPS et Strava - synchroniser sa montre ou son compteur

Augustin Ramos

20 juin 2026

GPS et Strava : découvrez les appareils compatibles, la synchronisation, l’import GPX et les erreurs à éviter pour des traces fiables.

Montre Garmin Forerunner 55 en action pour la natation, affichant le temps d'intervalle et la distance.

Garmin Forerunner 55 et natation - ce qu'elle sait vraiment faire

Augustin Ramos

18 juin 2026

Garmin Forerunner 55 et natation en piscine : réglages, données, précision et limites. Découvrez si elle convient à vos séances.

Fenêtre Finder affichant le dossier GARMIN. On y voit des dossiers "20.RGN", "Garmin", et des fichiers "AUTORUN.INF", "ERR_LOG.TXT". Idéal pour importer GPX Garmin Connect.

Comment importer un parcours GPX sur une montre Garmin ?

Augustin Ramos

15 juin 2026

Apprenez à importer un parcours GPX dans Garmin Connect, le vérifier et le synchroniser avec votre montre. Suivez le guide et résolvez les erreurs courantes.