Thibault Levy

Je m'appelle Thibault Levy et cela fait maintenant 11 ans que je me consacre à l'univers du sport, des loisirs et de l'équipement. Mon parcours m'a permis de développer une compréhension approfondie des besoins des passionnés, qu'il s'agisse de choisir le bon matériel pour une activité de plein air ou de dénicher les dernières innovations en matière d'équipement sportif. J'aime partager mes connaissances de manière claire et accessible, en m'assurant que les informations que je présente sont fiables et à jour. Mon objectif est de vous aider à faire les meilleurs choix pour profiter pleinement de vos passions, en simplifiant les détails techniques et en mettant en avant les aspects essentiels pour chaque pratique.

Publications de l'auteur

Tableau PPG : temps d'effort/récupération pour le sport. Niveau 1 pour débutants, avec des intervalles variés.

PPG sport - le guide pour progresser et perdre du poids

Thibault Levy

24 août 2026

PPG sport : découvrez comment structurer vos séances, progresser et perdre du poids avec des exercices simples, du cardio et une bonne récupération.

Des coureurs franchissent une arche de départ, prêts à se préparer pour le semi-marathon. Le soleil brille sur la course.

Comment préparer son premier semi-marathon en 12 semaines

Thibault Levy

23 août 2026

Semi-marathon : plan sur 12 semaines, allures, sortie longue et conseils pour arriver prêt sans vous épuiser. Découvrez la méthode !

Tableau comparant différentes zones d'entraînement (Neuro-musculaire, Glycolytique, PMA, Seuil, Tempo, Endurance, Récupération) avec leurs adaptations physiologiques, incluant la zone cardiaque.

Zones cardiaques en course à pied - bien les utiliser

Thibault Levy

20 août 2026

Zones cardiaques en course à pied : calculez vos repères, adaptez chaque séance et choisissez le bon capteur. Découvrez nos conseils.

Un homme avec des écouteurs sans fil et un brassard pour téléphone, profitant de courir avec musique sans téléphone.

Courir sans smartphone en musique - solutions et conseils

Thibault Levy

19 août 2026

Courir sans smartphone et en musique : MP3, montre GPS ou eSIM, playlists hors ligne et conseils de sécurité. Découvrez la meilleure option.

Homme faisant du rameur, montrant les muscles sollicités. Le mouvement de traction pour faire du rameur.

Faire du rameur correctement et progresser sans se blesser

Thibault Levy

16 août 2026

Faire du rameur correctement : technique, séances et conseils pour progresser, améliorer la forme et perdre du poids. Découvrez le guide.

Paire de chaussures de randonnée Meindl, une plus claire que l'autre, avant de savoir comment nettoyer des chaussures de randonnée.

Comment nettoyer ses chaussures de randonnée sans les abîmer ?

Thibault Levy

16 août 2026

Nettoyez vos chaussures de randonnée sans abîmer le cuir ni la membrane. Découvrez les bons gestes, le séchage et l’imperméabilisation.

Un randonneur contemple les sommets majestueux du tour des glaciers de la Vanoise 3 jours. Paysage alpin grandiose.

Randonnée de 3 jours en Vanoise autour des glaciers

Thibault Levy

16 août 2026

Randonnée de 3 jours en Vanoise : itinéraire des 3 Cols, refuges, budget et conseils pour préparer cette boucle glaciaire. Découvrez le guide.

Gros plan sur un pneu de vélo électrique, avec le texte "Quelle pression des pneus pour son vélo ?".

Quelle pression pour un VAE ? Le réglage idéal en bars

Thibault Levy

16 août 2026

Quelle pression pour un VAE ? Repères en bars, réglages et conseils selon le vélo, le poids et le terrain. Consultez le guide.

Homme s'entraînant sur un vélo elliptique pour la perte de poids dans un garage aménagé.

Vélo elliptique et perte de poids - la méthode qui fonctionne

Thibault Levy

11 août 2026

Vélo elliptique et perte de poids : durée, fréquence, intensité et erreurs à éviter. Découvrez une méthode progressive pour obtenir des résultats durables.